面对老公出轨自己邻居这样的困境，确实是一个极其复杂和敏感的问题。这不仅涉及到夫妻之间的信任与感情，还牵涉到邻里关系的处理。下面，我将从多个方面为你提供一些建议，希望能帮助你应对这一困境。

首先，你需要冷静地面对这一事实。出轨行为往往带来强烈的情绪冲击，但你需要尽量保持冷静，以便能够理性地处理问题。你可以通过深呼吸、冥想或寻求朋友和家人的支持来平复情绪。

接下来，你需要与你的丈夫进行深入的沟通。沟通是解决问题的关键，你需要了解他出轨的原因和动机。在沟通过程中，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。你可以坦诚地表达你的感受和担忧，同时也要倾听他的解释和想法。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，并探讨解决问题的办法。

在沟通过程中，你需要考虑你们的婚姻是否还有挽回的可能。这需要你们共同评估夫妻关系的现状和未来发展的可能性。如果你们都有意愿修复婚姻，那么你们需要共同努力，建立更加稳固的信任基础，加强夫妻之间的沟通和互动。同时，你也需要思考如何防止类似的事情再次发生，比如加强夫妻间的情感交流、共同制定家庭规则等。

然而，如果你们发现婚姻已经无法挽回，那么你需要考虑自己的未来。在这个过程中，你需要关注自己的情感需求和心理健康。你可以寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地应对情感困扰和心理压力。同时，你也需要为自己制定一个明确的未来计划，包括如何处理财产分割、子女抚养等问题。

此外，你还需要妥善处理与邻居之间的关系。尽管邻居可能是出轨事件的另一方，但你们仍然是生活在同一社区的邻居。在处理这一关系时，你需要保持冷静和理智，避免产生不必要的冲突和矛盾。你可以通过减少接触、保持礼貌等方式来维护邻里关系的和谐稳定。

最后，我想强调的是，出轨行为并不代表你的价值或能力有问题。这是一个复杂的社会现象，可能涉及到多种因素。你需要从这一事件中吸取教训，反思自己在婚姻中的表现和需求，以便在未来的生活中更好地保护自己和所爱的人。

总之，面对北京私家调查老公出轨自己邻居的困境，你需要冷静、理智地处理问题。通过深入的沟通、评估婚姻状况、关注自身需求和心理健康以及妥善处理邻里关系等方式，你可以逐渐走出这一困境，迎接更加美好的未来。希望这些建议能够对你有所帮助。

参考资料：http://www.bjzhentan.info/news/156.html